主な抜け毛の原因は？

抜け毛の原因を一つ一つ挙げていくとキリが無いといわれますが、遺伝的などの要素を除けば、体にとって良くないことはすべて抜け毛の原因になるといっても決して過言ではありません。

 

その中でも抜け毛の原因として第1番目に挙げられるのがストレスです。ストレスで胃に穴が開くといわれるほど、人間の体は極めて繊細に出来ています。

 

何故ストレスが抜け毛に直結するのかは、毛髪研究者の間でもはっきりした説明が付かないそうですが、多くのデータから、この事実だけは間違いないことが分かっています。

 

また、睡眠不足や、偏りすぎた食生活など、人間の体にとって大きなマイナスになる行動は、当然、髪の毛にも大きなダメージを与えます。睡眠は体力の回復のためにあるもので、疲れた体を癒すためには絶対に必要なものです。それは紫外線などにより大きな影響を受けた髪の毛にとっても必要不可欠であることは言うまでもありません。
また、肉食中心のような偏った食生活を続けていけば、髪の毛にとって大事な要素である亜鉛や各種のビタミンが不足してしまいます。